Trang thông tin điện tử Thư Viện Tỉnh Sóc Trăng                                                                                                        Giáo dục chủ quyền biển, đảo cho thế hệ trẻ Việt Nam                                                                                                        Biển Đông và Hải đảo Việt Nam                                                                                                        Chữa bệnh bằng máy sấy tóc                                                                                                        Cuốn Sách và Tôi                                                                                                          Kỹ Năng Xử Lý Công Việc                                                                                                         Các biện pháp nâng cao trí nhớ                                                                                                         Kỹ Năng Xử Lý Công Việc                                                                                                         Hoàng Sa - Trường Sa Biển Đảo Quê Hương Trong Trái Tim Người Việt Nam                                                                                                         Trưng bày sách kỷ niệm 45 năm thực hiện di chúc Hồ Chí Minh                                                                                                         Không Rào Cản


Tìm Kiếm
Tìm kiếm

Thời Tiết

Chuyên Mục

Liên Kết Website

Thống Kê Truy Cập

Giới Thiệu Sách » Giới thiệu sách mới
365 Bí Quyết Tự Bảo Vệ Sức Khỏe Mỗi Ngày
Đăng lúc 28/03/2017 10:35

365 BÍ QUYẾT TỰ BẢO VỆ SỨC KHỎE MỖI NGÀY

Tạo hóa đã ban cho con người cuộc sống, đó chính là một kỳ tích của vũ trụ. Trong cuộc sống có rất nhiều điều bí mật, xung quanh cuộc sống của con người từ sinh lý, tâm lý đến những vấn đề có liên quan như việc ăn, mặc, thói quen sinh hoạt… đều có rất nhiều sự ảo diệu và bí quyết. Những bí quyết đó, có điều chúng ta đã biết, nhưng cũng còn rất nhiều điều chúng ta chưa biết, hoặc giả có những điều tưởng chừng vô cùng đơn giản, ai cũng biết rồi, nhưng thực ra là mới biết một phần, thậm chí là hiểu sai.

Cùng với sự phát triển của kinh tế, văn hóa, xã hội, khoa học kỹ thuật… đời sống của con người ngày càng được nâng cao, con người lại càng có nhu cầu chăm sóc, bảo vệ sức khỏe. Cuốn sách “365 bí quyết tự bảo vệ sức khỏe mỗi ngày” ra đời, đáp ứng nhu cầu của bạn đọc trong vấn đề tự bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của bản thân.

          Sách bao gồm hai phần lớn:

Phần thứ nhất là 300 lời khuyên đối với sức khỏe như: Bảy điều tốt cho sức khỏe mỗi ngày, nguyên tắc ăn uống dưỡng sinh “3,5,7” và các chất cần thiết cho cơ thể, mười yêu cầu về an toàn thực phẩm, năm loại thực phẩm nên ăn hàng ngày, thay đổi thói quen ăn uống không khoa học, chế độ ăn phong phú có thể kéo dài tuổi thọ,…

Phần thứ hai là 65 sai lầm có liên quan đến sức khỏe. Cung cấp thông tin giúp bạn đọc thay đổi những quan niệm sai lầm về sức khỏe như: không có bệnh đồng nghĩa với khỏe mạnh, khử độc đồng nghĩa với tiệt trùng, đàn ông không nên khóc, tuổi càng cao càng lú lẫn, cơ thể gầy sẽ tốt hơn, những đồ màu trắng thường sạch sẽ hơn, đi dạo sau khi ăn cơm no,…

Bên cạnh đó quyển sách còn giới thiệu mười tiêu chuẩn về một cơ thể khỏe mạnh của tổ chức y tế thế giới (WHO), bảy tiêu chuẩn về một tâm lí khỏe mạnh của WHO.

Nội dung kiến thức trong cuốn sách này đều là những vấn đề rất giản dị, dễ nhớ, dễ làm và quan trọng đều là những kiến thức rất đáng tin cậy về mặt chuyên môn. Sách sẽ là người bạn đồng hành cho bạn đọc mọi lứa tuổi trong suốt hành trình cuộc sống, giúp bạn đọc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe  cho bản thân và người thân trong gia đình một cách hiệu quả.

Xin giới thiệu quển sách đến quý bạn đọc.

365 bí quyết tự bảo vệ sức khỏe mỗi ngày/ Thanh Giang tổng hợp, biên soạn.- H.: Quân đội nhân dân, 2015. - 244 tr. ; 21 cm

Thư viện tỉnh Sóc Trăng

Kho đọc: VL 16820

Kho mượn: PM 28085 - 28087

Ký hiệu xếp giá: 613.6/ B 100 TR

                                                                                               Tác giả: Ngọc Tuyền

Print CHIA SẺ

TOP