LỊCH PHỤC VỤ BẠN ĐỌC
TỪ THỨ HAI ĐẾN THỨ BẢY
▪ Buổi sáng: 7 giờ - 11 giờ
▪ Buổi chiều: 13 giờ - 17 giờ
Chủ nhật và ngày lễ, tết nghỉ theo quy định của Nhà nước
LIÊN KẾT WEBSITE
THỐNG KÊ TRUY CẬP
- Đang truy cập7
- Hôm nay2,507
- Tháng hiện tại10,621
- Tổng lượt truy cập4,298,778
OFFLINE Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội
Gần đây, có rất nhiều cuốn sách và các nghiên cứu chuyên sâu đề cập đến những tác động tiêu cực của công nghệ và đặt câu hỏi về mặt trái của các thiết bị thông minh mang lại, mà nhiều người trên thế giới đã và đang lao vào một cách thiếu suy nghĩ.
Tiến sĩ Imran Rashid là một chuyên gia công nghệ thông tin và là bác sĩ gia đình, ông hiện đang là Trưởng bộ phận sáng tạo của Aleris-Hamlet – chuỗi bệnh viện tư lớn nhất Đan Mạch. Còn Soren Kenner là chuyên gia trong lĩnh vực marketing, một nhà kinh doanh và tiếp thị trực tuyến thành công, ông từng là CEO của McCann MRM EMEA - công ty quảng cáo chuyên làm việc với các tập đoàn hàng đầu trên thế giới như: Coca Cola, L’oreal, Microsoft,… Hai tác giả Imran Rashid và Soren Kenner đã sử dụng các kiến thức phong phú của mình trong y học, công nghệ và marketing để đưa ra những kiến thức đơn giản nhưng chất lượng về tác động của công nghệ với sức khỏe và não bộ con người.
Hai tác giả Imran Rashid và Soren Kenner đã làm dấy lên cuộc tranh cãi mang tính quốc tế sau khi tiết lộ những "chiêu trò hack não" mà Facebook, Apple, Google và Instagram đã dùng để lôi kéo bạn và con cái của bạn say mê sử dụng các ứng dụng của họ. Bởi vì bạn càng dán mắt vào màn hình thì họ sẽ càng kiếm được nhiều tiền hơn!
Cuốn sách ‘Offline- Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội’ được Nhà xuất bản Dân Trí phát hành năm 2021. Nội dung sách được chia làm 7 chương, qua từng chương, tác giả sẽ cung cấp cho bạn đọc cái nhìn tổng quan về ngành công nghệ, phân tích những tác động tích cực, mặt trái của công nghệ mang đến cho con người.
“Công nghệ luôn là con dao hai lưỡi. Việc sử dụng công nghệ một cách có ý thức, hướng tới một mục tiêu tích cực và có trọng tâm có thể mang lại lợi ích to lớn, trái lại nếu sử dụng liên tục không có mục đích có lẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp”, các tác giả bày tỏ.
Trong “Offline - Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội’, các tác giả đưa ra những tác động bất lợi của việc ô nhiễm kỹ thuật số như nghiện mạng xã hội; trầm cảm, cảm thấy cuộc sống của mình thua kém nhiều người khác, không yêu bản thân, rối loạn giấc ngủ và căng thẳng; giảm mức độ tập trung, mức độ đồng cảm, dễ bị cuốn vào nạn bắt nạt qua mạng,...
Và ở chương cuối cùng của cuốn sách, các tác giả đưa ra những chỉ dẫn giúp bản thân mỗi người có thể thay đổi cách sử dụng các thiết bị số, nhằm tránh các ô nhiễm, tác hại xấu của các thiết bị này. Đó là cách tạo thói quen tốt, cách sử dụng thời gian hiệu quả; xác định yếu tố kích hoạt và tín hiệu, lập kế hoạch đối phó và bắt đầu hành động; tìm nguyên nhân thất bại để sửa sai,… Ngoài ra, các tác giả cũng đưa ra các hướng dẫn giúp bạn đọc dạy con các thói quen kỹ thuật số hợp lý và lành mạnh; các nguyên tắc tâm lý cơ bản, học cách tập trung, thực hành có chủ ý,…
“Offline là cuốn sách cần phải đọc với bất kỳ ai đang sử dụng điện thoại thông minh, máy tình bảng và mạng xã hội!” – Theo nhận xét của Anette Prehn, Chủ tịch Ban phòng chống căng thẳng của Đan Mạch.
Hy vọng, sau khi đọc cuốn sách này, các bạn sẽ nhận ra được những chiêu trò thu hút người sử dụng của các nhà cung cấp thiết bị thông minh và mạng xã hội, từ đó biết cách tự bảo vệ mình khỏi những ô nhiễm kỹ thuật số. Hãy tránh xa khỏi những cám dỗ và hình thành thói quen sử dụng các thiết bị điện tử lành mạnh. Bỏ thói quen sử dụng điện thoại để vào mạng xã hội, chơi game, lướt web mất kiểm soát, từ đó tăng khả năng tập trung, làm việc, học hỏi và kết nối với thế giới thực.
Offline - Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội/ Imran Rashid, Soren Kenner; Người dịch: Trần Ngọc Hà. - H. : Dân trí, 2021. - 231 tr. ; 21 cm
Địa chỉ: Thư viện tỉnh Sóc Trăng
Chỉ số phân loại: 303.48/ O 32
Kho Mượn: PM.036048; PM.036049
Hai tác giả Imran Rashid và Soren Kenner đã làm dấy lên cuộc tranh cãi mang tính quốc tế sau khi tiết lộ những "chiêu trò hack não" mà Facebook, Apple, Google và Instagram đã dùng để lôi kéo bạn và con cái của bạn say mê sử dụng các ứng dụng của họ. Bởi vì bạn càng dán mắt vào màn hình thì họ sẽ càng kiếm được nhiều tiền hơn!
Cuốn sách ‘Offline- Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội’ được Nhà xuất bản Dân Trí phát hành năm 2021. Nội dung sách được chia làm 7 chương, qua từng chương, tác giả sẽ cung cấp cho bạn đọc cái nhìn tổng quan về ngành công nghệ, phân tích những tác động tích cực, mặt trái của công nghệ mang đến cho con người.
“Công nghệ luôn là con dao hai lưỡi. Việc sử dụng công nghệ một cách có ý thức, hướng tới một mục tiêu tích cực và có trọng tâm có thể mang lại lợi ích to lớn, trái lại nếu sử dụng liên tục không có mục đích có lẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp”, các tác giả bày tỏ.
Trong “Offline - Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội’, các tác giả đưa ra những tác động bất lợi của việc ô nhiễm kỹ thuật số như nghiện mạng xã hội; trầm cảm, cảm thấy cuộc sống của mình thua kém nhiều người khác, không yêu bản thân, rối loạn giấc ngủ và căng thẳng; giảm mức độ tập trung, mức độ đồng cảm, dễ bị cuốn vào nạn bắt nạt qua mạng,...
Và ở chương cuối cùng của cuốn sách, các tác giả đưa ra những chỉ dẫn giúp bản thân mỗi người có thể thay đổi cách sử dụng các thiết bị số, nhằm tránh các ô nhiễm, tác hại xấu của các thiết bị này. Đó là cách tạo thói quen tốt, cách sử dụng thời gian hiệu quả; xác định yếu tố kích hoạt và tín hiệu, lập kế hoạch đối phó và bắt đầu hành động; tìm nguyên nhân thất bại để sửa sai,… Ngoài ra, các tác giả cũng đưa ra các hướng dẫn giúp bạn đọc dạy con các thói quen kỹ thuật số hợp lý và lành mạnh; các nguyên tắc tâm lý cơ bản, học cách tập trung, thực hành có chủ ý,…
“Offline là cuốn sách cần phải đọc với bất kỳ ai đang sử dụng điện thoại thông minh, máy tình bảng và mạng xã hội!” – Theo nhận xét của Anette Prehn, Chủ tịch Ban phòng chống căng thẳng của Đan Mạch.
Hy vọng, sau khi đọc cuốn sách này, các bạn sẽ nhận ra được những chiêu trò thu hút người sử dụng của các nhà cung cấp thiết bị thông minh và mạng xã hội, từ đó biết cách tự bảo vệ mình khỏi những ô nhiễm kỹ thuật số. Hãy tránh xa khỏi những cám dỗ và hình thành thói quen sử dụng các thiết bị điện tử lành mạnh. Bỏ thói quen sử dụng điện thoại để vào mạng xã hội, chơi game, lướt web mất kiểm soát, từ đó tăng khả năng tập trung, làm việc, học hỏi và kết nối với thế giới thực.
Offline - Giải phóng tâm trí bạn khỏi điện thoại thông minh và mạng xã hội/ Imran Rashid, Soren Kenner; Người dịch: Trần Ngọc Hà. - H. : Dân trí, 2021. - 231 tr. ; 21 cm
Địa chỉ: Thư viện tỉnh Sóc Trăng
Chỉ số phân loại: 303.48/ O 32
Kho Mượn: PM.036048; PM.036049
Tác giả: Tuyết Nhung